Comment méditer la Bible?

Introduction

« Heureux l’homme qui médite la loi de l’Éternel jour et nuit ! Il est comme un arbre planté près d’un cours d’eau… » (Psaume 1.2-3)

Lire la Bible est une bonne chose. La méditer, c’est laisser la Parole de Dieu transformer profondément le cœur, les pensées et la vie.

Beaucoup de croyants lisent la Bible, mais peu prennent le temps de la méditer réellement. Or, la méditation biblique est une discipline essentielle pour grandir spirituellement et devenir un véritable disciple de Jésus-Christ.

Pourquoi méditer la Parole de Dieu ?

Pour être un véritable disciple de Christ

Croire en Jésus est fondamental, mais la foi ne se limite pas à une simple adhésion intellectuelle. Jésus disait aux Juifs qui avaient cru en lui : « Si vous demeurez dans ma parole, vous êtes vraiment mes disciples. » (Jean 8.31)

Demeurer dans la Parole est une marque essentielle du disciple. Celui qui médite la Parole connaît mieux Jésus, marche dans ses voies et lui ressemble davantage.

Pour se nourrir spirituellement

Un nouveau converti est exhorté à désirer la Parole comme une nourriture vitale :

« Désirez, comme des enfants nouveau-nés, le lait spirituel et pur, afin que par lui vous croissiez pour le salut. » (1 Pierre 2.2)

La Parole est la nourriture de notre esprit. De même qu’un enfant a besoin de lait pour grandir, notre être intérieur a besoin de la Parole pour être édifié.

La maturité spirituelle ne dépend pas du nombre d’années passées dans l’Église, mais de la profondeur de notre relation avec Dieu et de notre intimité avec sa Parole. Une personne convertie depuis peu peut être plus mûre qu’une autre croyante depuis de nombreuses années.

Pour avoir la connaissance et la protection

Dieu a laissé la Bible comme une instruction pour son peuple : « Mon peuple périt faute de connaissance. » (Osée 4.6)

Sans une connaissance solide de la Parole, le croyant devient vulnérable aux attaques de l’ennemi. La Parole est l’épée de l’Esprit avec laquelle nous combattons (Éphésiens 6.17). Jésus lui-même a résisté à la tentation en déclarant : « Il est écrit… » (Matthieu 4.1-11)

Pour agir selon elle

Dieu dit à Josué : « Que ce livre de la loi ne s’éloigne point de ta bouche ; médite-le jour et nuit, pour agir fidèlement selon tout ce qui y est écrit. » (Josué 1.8)

La méditation biblique n’a pas pour but d’accumuler des connaissances, mais de produire une obéissance concrète.

« Ce ne sont pas ceux qui écoutent la loi qui sont justes devant Dieu, mais ceux qui la mettent en pratique. » (Romains 2.13)

La connaissance sans amour enfle d’orgueil (1 Corinthiens 8.1), tandis que l’amour édifie. Or, aimer Dieu, c’est garder ses commandements (1 Jean 5.3).

Qu’entend-on par méditation biblique ?

Méditer signifie mûrir un sujet en profondeur, lui accorder une attention particulière et le repasser continuellement dans son esprit. Il y'a une différence entre "étudier la Bible" et "méditer la Bible".

Méditer la Bible, c’est ruminer la Parole afin qu’elle pénètre le cœur, transforme les pensées et façonne le comportement.

Lorsque Dieu demande de méditer jour et nuit (Josué 1.8), il ne s’agit pas de lire sans cesse, mais d’adopter une attitude du cœur où la Parole imprègne toute la vie.

La méditation ne doit pas rester intellectuelle ou philosophique. Jésus reprochait aux pharisiens de sonder les Écritures sans en saisir le sens spirituel : « Vous sondez les Écritures… ce sont elles qui rendent témoignage de moi. » (Jean 5.39)

David exprimait ainsi le fruit de la méditation : « Je serre ta parole dans mon cœur, afin de ne pas pécher contre toi. » (Psaume 119.11)

Méditer la Parole va au delà de la simple étude biblique.

Disposer son cœur au Saint-Esprit

La méditation biblique se fait avec le cœur, et non uniquement avec l’intelligence humaine. Dieu a donné le Saint-Esprit pour nous enseigner et nous conduire dans la vérité.

« Le Consolateur, l’Esprit Saint… vous enseignera toutes choses. » (Jean 14.26)

« Quand il sera venu, l’Esprit de vérité, il vous conduira dans toute la vérité. » (Jean 16.13)

Il est possible d’avoir une grande connaissance théologique sans révélation spirituelle. Or, Jésus est la Parole incarnée (Jean 1.14), et la véritable connaissance révélée nous conduit à une relation vivante avec lui par le Saint-Esprit.

Quelques conseils pratiques pour méditer la Bible efficacement

Identifier ses styles d’apprentissage et les adapter à l'étude de la Bible
Connaître les différents approches d’étude biblique et les appliquer
Tenir un cahier personnel d’étude et de méditation
Associer l’étude, la méditation et la mise en pratique (pratique de la lectio divina)
Associer la prière et la méditation biblique
Prier le Saint-Esprit avant et pendant la méditation
Lui poser des questions dans un esprit d’écoute
Mémoriser des versets clés
Prier avec la Bible ouverte
Proclamer la Parole à voix haute
Écouter la Bible en audio
Écrire la Parole
Laisser la Parole façonner ses pensées et ses paroles

Conclusion

Méditer la Bible est une discipline essentielle pour toute personne qui désire marcher avec Dieu et grandir dans la foi. La méditation biblique nourrit l’esprit, éclaire l’intelligence, fortifie la foi et conduit à une vie transformée.

Celui qui médite la Parole jour et nuit devient comme un arbre bien enraciné, portant du fruit en son temps, pour la gloire de Dieu.

Commentaires

1 Hervé Adolphe Le 14/09/2025

Merci pour l'enseignement. Vraiment édifiant. Que le Seigneur vous bénisse abondamment.
2 Mathilde Le 08/07/2022

Merci pour cet enseignement sur la méditation. Il m'eclaire vraiment sur la méditation de la parole de Dieu.
Amen
3 julie Le 09/05/2022

J'ai été édifiée Dieu vous bénisse
Merci pour cet éclaircissement car j'ai toujours pensé que méditer la parole était obligatoirement la lire et la mémoriser
4 Donald3 Le 18/05/2021

J'ai été édifié vraiment. Que Dieu te bénisse
5 LEADER Le 10/05/2021

très édifiant soyez bénis
6 BESSADA Sylvie Le 05/05/2021

Quand tu lis un passage de la Sainte Parole, prend conscience que DIEU te VOIT, et SONDE tes PENSEES pendant ta lecture méditative. Cela facilite les choses de SAVOIR QUE DIEU EST DEJA LA AVEC TOI ! Du coup, IL en profite pour communiquer avec toi…
Comment l’entendre ? Le plus souvent par transmission de pensées, et cela se fait en cours de lecture. Un verset qui capte ton attention ; une question de ta part, ou de Dieu, qui surgit…
Toujours se demander ‘’ Qu’est que Dieu cherche à me dire ? Pour celà Lui poser la question, et Il répond tout de suite (en pensée), ou un peu plus tard, après chaque relecture du passage, afin de l’approfondir. C’est pourquoi il ne me semble pas utile de lire ‘’au kilomètres’’, en marathon. Du moins faut-il s’arrêter sur un passage, voire un simple verset, QUI ME PARLE.
C’est pratiquer ‘’La Lectio Divina’’ ou lecture divine (taper sur Internet pour la méthode), consistant à des relectures du même passage QUI TE PARLE DEJA.
1 : lecture de compréhension : de quoi parle-t-on ? (de manière générale)
2 : Qu’est-ce-que Dieu cherche à Me Dire au point que ce passage ait retenu mon attention ? à travers un verset particulier ? Ou un paragraphe ou sur l’ensemble ? Donc il faut relire le passage et tout noter par écrit. Prévoir un carnet, ou cahier spécial ‘’lecture méditative’’.
3 : REPONDRE A DIEU, puis le remercier (rendre grâce)
4 : par la suite revoir tous ces passages médités pour savoir où tu en es.
Pourquoi cette lecture est-elle DIVINE ? Parce-que- tu fais appel à l’Esprit-Saint. Il s’agit d’un temps de prière (de 30 mn ou plus).
Mais auparavant, ne jamais oublier d’invoquer l’Esprit-Saint :
« Esprit-Saint, hôte de mon cœur, viens m’éclairer sur la lecture de la Parole. Guide-moi dans ma lecture, pour voir ‘’au-delà des apparences’’, c’est-à-dire ce que les mots ou versets me suggèrent afin d’écouter ce que Dieu veut me dire.
Donne-moi l’intelligence de l’Ecriture pour parfaire mon cheminement en Jésus-Christ, notre Seigneur et Sauveur. Amen. »
Bonne méditation à tous !
Sylvie.
7 eugenejean Le 16/02/2021

Le texte que je viens de lire est vraiment édifiant. J'ai compris combien il est important non seulement d'accorder la priorité à la lecture de la parole de Dieu, mais surtout de la ressasser et de la garder dans son coeur pour qu'elle empreigne notre être tout entier. Car, Dieu veut que nous appliquions cette verité que nous trouvons dans sa parole dans nos vies de tous les jours, et, seule la parole de Dieu, avec l'aide du St-Esprit peut nous changer et nous rendre agréable au Seigneur.
8 Ka01 Le 07/10/2020

Très édifié soyez bénis
9 Tyzshi24 Le 05/09/2020

Amen
10 Onday Le 13/06/2020

Super. Amen Amen
11 Germaine79 Le 30/04/2020

Amen

Ajouter un commentaire

Nom

E-mail

Site Internet

Anti-spam